手術後營養補充與蛋白質粉食用建議，如何補血補氣改善膚色？

術後身體虛弱，需要注意營養補充。蛋白質粉是可以吃的，它有助於身體組織的修復和恢復。還應注重飲食的均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。對於補血補氣、改善膚色，建議適當食用一些具有滋補作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、黑木耳等。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累。適當的運動也有助於身體的恢復，但要根據自身情況，循序漸進地進行。如果情況較為嚴重，可考慮在醫生的指導下使用一些中藥進行調理。