我結婚兩年多了,跟婆婆一直是合不來,今年我們自己買了新房子,本想著等裝修完了,再搬過去住,但婆婆的跋扈我實在是住不下去,就提前搬過去了,那裡現在還在裝修,我每天都睡不著,感覺都快失眠了。想得到怎樣的幫助:失眠一般是怎麼引起的?得了失眠症該怎麼辦?