油性敏感肌膚如何護理：T區出油、鼻子白色凸起及遇冷發紫問題解決方案

對於油性敏感肌膚的護理，首先要注意溫和清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。T 區出油可適當使用控油產品，但要注意避免刺激。鼻子上的白色突起可能是粉刺，不要自行擠壓，可使用含有水楊酸或壬二酸的產品幫助改善。臉部發紅遇冷發紫，說明皮膚屏障較脆弱，要注意保濕和修復，選擇含有神經酰胺、角鯊烷等成分的護膚品。同時，注意防曬，避免紫外線對皮膚的進一步傷害。飲食上要清淡，少吃油膩和辛辣食物，保持良好的作息。