前額頭髮全白求治療方法和食療建議

頭髮早白可能與多種因素有關，如遺傳、精神壓力、營養不良等。建議先調整生活習慣，保持充足睡眠，減輕精神壓力。食療方面，可多吃一些富含維生素 B 族、銅、鋅等營養素的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、動物肝臟等。藥物方面，可在醫生指導下適當補充一些微量元素和維生素。中醫認為頭髮早白與肝腎不足有關，可考慮中藥調理。但需注意，治療效果因人而異，需要長期堅持。