懷孕七個月未泌乳，如何增加乳汁分泌？

在懷孕七個月時沒有泌乳是很常見的，不用過於擔心。乳汁分泌通常在產後才會較為明顯。您之前生兒子時奶水不好，這次可以提前做些準備。要保持良好的心態，避免焦慮情緒影響內分泌。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。另外，從孕晚期開始，可以適當按摩乳房，用溫熱的毛巾擦拭乳頭，有助於刺激乳腺發育。但要注意動作輕柔，避免引起宮縮。產後盡早讓寶寶吸吮乳頭，也能促進乳汁分泌。