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右後背肩胛骨酸痛,坐立不安,如何治療?

2025-03-20 05:10:05
醫生回答(1)
ask69836855h1 醫師 
您右後背肩胛骨酸痛,坐立不安,可能是由多種原因引起的。比如長時間保持一個姿勢、肌肉勞損或受涼等。建議您先嘗試進行一些簡單的自我緩解措施。可以對酸痛部位進行熱敷,每次 15 - 20 分鐘,每天數次。適當進行伸展運動,緩解肌肉緊張。避免長時間保持同一姿勢,定時起身活動。如果症狀持續不緩解或加重,建議您到醫院進行進一步檢查,如 X 光、CT 等,以明確病因,進行針對性治療。一般來說,通過合理的治療和調整,是可以痊癒的。
2025-03-20 05:12:21
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