半夜腿酸痛疑缺鈣，睡眠質量受影響求原因

您好，半夜腿酸痛可能由多種原因引起，缺鈣是其中一種可能。但也可能是腿部受涼、血液循環不暢或神經問題等。建議您先注意腿部保暖，避免長時間壓迫腿部，睡前可適當按摩腿部以促進血液循環。同時，飲食上注意多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行相關檢查，如血鈣檢測、下肢血管超聲等，以明確病因並進行針對性治療。希望這些建議對您有所幫助，祝您早日恢復良好睡眠。