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早起腰痛,活動後緩解,長時間站立加重,CT和B超無異常,尋求原因及治療方案。

2025-03-19 11:34:48
醫生回答(1)
ask6969477830 醫師 
您這種情況,可能是腰肌勞損引起的。長時間的劇烈運動,如打籃球,可能導致腰部肌肉疲勞、損傷。早上起床時,腰部肌肉處於靜止狀態,容易出現疼痛,活動後肌肉得到放鬆,疼痛緩解,但長時間站立又會加重肌肉負擔,導致疼痛。建議您避免過度勞累,尤其是劇烈運動,運動前要充分熱身。平時可進行一些腰部的伸展運動,增強腰部肌肉力量。也可以通過熱敷、按摩等方式緩解腰部肌肉緊張。如果疼痛明顯,可考慮使用一些非甾體抗炎藥來緩解症狀。
2025-03-19 11:35:49
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