痰多、低溫發冷，呼吸暫停及打鼾困擾，吸煙者應注意甚麼？

如果您出現痰多、低溫發冷、呼吸暫停及打鼾的情況，且吸煙較厲害，需要注意以下幾點。務必減少吸煙量，最好能戒煙，因為吸煙會加重這些症狀。要注意保暖，避免著涼，低溫發冷可能是身體抵抗力下降的表現。飲食上，宜清淡，避免辛辣、油膩食物，以減少痰液產生。作息要規律，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。如果出現突發情況，如呼吸困難加重，應立即保持半坐臥位，盡量放鬆呼吸，並盡快就醫。