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打噴嚏兩眼冒星星,經常性便秘求建議。

2025-03-19 13:37:59
醫生回答(1)
ask645786314g 醫師 
打噴嚏兩眼冒星星,可能是由於打噴嚏時用力過猛,導致短暫的腦部供血不足引起。建議打噴嚏時盡量不要過於用力,同時要注意增強體質,預防感冒等可能引起打噴嚏的情況。對於經常性便秘,建議增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果、全穀物等。還要養成良好的排便習慣,每天定時排便,即使沒有便意也可以去蹲一蹲。另外,適當增加運動量,如散步、慢跑等,有助於促進腸道蠕動。如果便秘情況嚴重,可考慮在醫生指導下使用一些通便藥物,但不要自行用藥。
2025-03-19 13:39:44
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