十八歲臉上長痘是青春痘嗎？如何保護皮膚？

十八歲時臉上長痘，很可能是青春痘，因為青春期體內激素水平變化導致皮脂分泌增加，毛囊堵塞而引起的。要保護皮膚，首先要注意清潔，每天用溫水洗臉，但不要過度清潔。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持飲食均衡。作息要規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，要注意減輕壓力，保持心情舒暢。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，不要自行擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。