膝蓋下方疼痛，影響活動，求治療方法或膝蓋下方骨頭突起處疼痛，尋求治療建議

您好，從描述來看，雖然拍片顯示無大礙，但疼痛症狀明顯影響到了活動。這種情況可能是局部軟組織損傷或勞損所致。建議您近期減少膝蓋的活動，尤其是避免劇烈運動和長時間站立行走。可以適當進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以促進血液循環，緩解疼痛。同時，可外用一些活血化瘀的藥膏，如雲南白藥膏等。若疼痛持續不緩解或加重，建議您再來醫院復診，進一步檢查，如進行磁共振檢查等，以明確病因。