做事講話擔憂他人情緒，尋求專科治療建議或做事講話怕人怒，尋求專科治療建議

這種情況可能是由於過度在意他人的看法和情緒，導致在做事和講話時產生擔憂和恐懼。這種心理狀態可能會影響日常生活和社交。建議您嘗試進行一些認知行為療法，幫助您調整對他人反應的過度擔憂。比如，學習如何正確看待他人的意見和情緒，以及如何增強自己的自信心和決策能力。您也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以通過更深入的溝通和專業的方法，幫助您更好地理解和處理自己的情緒，逐步克服這種困擾。