腰間盤突出3、4、5突出，該如何治療？

腰椎間盤 3、4、5 突出的治療方法需根據具體情況而定。如果症狀較輕，可先嘗試保守治療，如臥床休息、避免腰部負重、進行物理治療如熱敷、按摩等，同時可配合藥物治療，緩解疼痛和炎症。若症狀嚴重，影響日常生活，可能需要考慮手術治療。建議您及時到醫院進行詳細檢查，如腰椎磁共振等，以明確病情的嚴重程度。治療過程中，要注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉的鍛鍊，有助於病情的恢復。