勃起硬度不足，疲勞感伴隨腰酸，自慰史患者求助原因及就醫建議。

這種情況可能是多種原因引起的。頻繁自慰可能導致腎氣不足，從而出現勃起硬度不夠、疲勞和腰酸的症狀。工作壓力大、精神緊張、缺乏運動、睡眠不足等也可能是誘因。建議先調整生活習慣，減少自慰頻率，保持充足睡眠，適當增加運動，緩解壓力。如果症狀持續不緩解，建議到醫院男科或泌尿科就診。醫生會進行詳細的問診和檢查，如性激素檢查、陰莖血流檢查等，以明確病因，並根據具體情況制定相應的治療方案。