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跑步時走下腹疼痛,不跑即消,是何症狀及治療方法?

2025-03-18 11:16:50
醫生回答(1)
ask66360153sv 醫師 
您好,跑步時左下腹部疼痛,停止跑步後緩解,可能是以下原因導致。一是呼吸方式不正確,導致腹部肌肉痙攣;二是腸道問題,如跑步時腸道蠕動加快或受到震動;三是腹部肌肉力量不足。建議您在跑步前做好熱身運動,調整呼吸方式,盡量用鼻子呼吸。如果疼痛持續或加重,建議您暫時停止跑步,觀察症狀是否緩解。若症狀仍未改善,應及時就醫,進行相關檢查,以排除其他疾病的可能。同時,您可以通過加強腹部肌肉的鍛鍊來提高身體的適應能力。
2025-03-18 11:18:48
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