腰肌勞損復發腰痛嚴重，如何治療有效？貼膏藥熱敷效果如何？

您好，腰肌勞損復發後確實會給您帶來較大的痛苦。貼膏藥和熱敷可以在一定程度上緩解症狀，它們能促進局部血液循環，減輕肌肉緊張和疼痛。但僅靠這兩種方法可能不夠。建議您近期盡量避免久坐和彎腰等動作，多臥床休息，減輕腰部負擔。同時，可以考慮進行一些物理治療，如按摩、理療等，幫助放鬆腰部肌肉。如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下服用一些非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎症。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。