腰骨突出、骨質增生及坐骨神經痛，治療方法有哪些？

腰骨突出、骨質增生及坐骨神經痛的治療需要綜合考慮。要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減輕腰部負擔。可以通過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張，減輕疼痛。藥物治療方面，可使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎症。物理治療如牽引、理療等也有一定的幫助。對於保守治療效果不明顯的患者，可能需要考慮手術治療。同時，建議您保持良好的姿勢，加強腰部肌肉的鍛鍊，有助於增強腰部的穩定性，緩解症狀。