想減肥嘗試曲美效果如何？左旋咖啡與左旋膠囊嘗試後效果不佳。

曲美是一種減肥藥物，其主要成分是西布曲明。西布曲明可能會增加心血管疾病的風險，目前已經在很多國家被禁止使用。減肥不能僅僅依賴藥物，健康的減肥方式應該是合理的飲食和適量的運動。建議您調整飲食結構，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的比例。同時，結合適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進行150分鐘的中等強度運動。這樣的減肥方式不僅更健康，而且效果也更持久。