近視緩解方法：如何應對弟弟沈迷遊戲導致的近視問題？

要限制弟弟玩遊戲的時間，避免過度用眼。每用眼一段時間，應讓眼睛休息一下，可遠望或閉目養神。增加戶外活動時間，讓眼睛多接觸自然光線。再者，保持正確的讀寫姿勢，注意用眼距離和光線。飲食方面，多吃富含維生素A、C、E和鋅等食物，如胡蘿蔔、橙子、堅果等。建議定期帶弟弟去眼科檢查，根據實際情況，可能需要佩戴合適的眼鏡或進行其他矯正治療，以控制近視度數的進一步加深。