失戀後身體狀況下滑，視力下降皮膚變差，是亞健康嗎如何調理？

失戀後情緒不佳，加上不良的生活習慣，如喝酒熬夜，確實可能導致身體出現一系列問題，處於亞健康狀態。視力下降、皮膚變差、牙齒不適及舌苔異常等都可能與此有關。要調整心態，盡量走出失戀的陰影。改變不良生活習慣，保證充足睡眠，避免飲酒和熬夜。飲食上，要均衡營養，多吃蔬菜、水果。適當增加運動，有助於提高身體免疫力和新陳代謝。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，進行全面的身體檢查。