L5S1椎間盤後突，需治療嗎？飲食要注意甚麼？

L5S1 椎間盤後突是否需要治療，要根據具體情況來判斷。如果目前沒有明顯症狀，可先觀察，注意休息，避免腰部過度負重。但如果出現腰部疼痛、下肢放射痛等症狀，就需要治療了，如物理治療、藥物治療等，嚴重的可能需要手術。在飲食方面，建議多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。同時，要注意控制體重，避免肥胖增加腰部負擔。另外，要保持良好的坐姿和站姿，加強腰部肌肉的鍛鍊。