最近一段時間我覺得自己不太正常,腦袋老是會重復的像一些問題,老是感覺自己會很傷心,逼著自己不去想.可是自己又控制不住自己,還老是會感覺自己的熊樓好像透不過氣來一樣的.想得到怎樣的幫助:像我這種情況我是得了甚麼病嗎?該怎麼辦呢?