手指甲不平、脫層，小月亮少，是缺乏甚麼營養素還是疾病？

手指甲不平、脫層且小月亮少，可能是多種原因引起的。從營養角度看，這種情況可能與缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養素有關。但也有可能是某些疾病的表現，如真菌感染、甲狀腺功能減退等。建議您保持均衡的飲食，多攝入富含上述營養素的食物，如蛋類、奶類、豆類、肉類、魚類、堅果等。同時，注意手部衛生，避免指甲受傷。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在疾病因素，並採取相應的治療措施。