如何有效治療腳氣，防止其擴散至鞋子和棉被中？

腳氣是由真菌感染引起的，治療需要採取綜合措施。要保持腳部清潔乾燥，每天洗腳後徹底擦乾，尤其是腳趾間。使用抗真菌藥物，如外用的達克寧、特比萘芬等，按照說明書堅持使用。對於鞋子，要經常晾曬，保持乾燥，也可以使用一些抗真菌的噴霧進行處理。棉被要勤換洗，在陽光下暴曬，以殺滅真菌。另外，要避免與他人共用鞋襪、毛巾等，防止交叉感染。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行系統的治療。