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掉發嚴重,尋求增發與改善發質方法

2025-03-16 07:52:22
醫生回答(1)
ask68757906ei 醫師 
您好,掉發嚴重可能由多種原因引起。壓力、不良生活習慣、營養不良等都可能是因素。建議您保持良好的作息,避免熬夜,減輕壓力。飲食上,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。同時,要注意頭髮的護理,避免頻繁燙染,選擇適合自己發質的洗發水。另外,可以適當進行頭部按摩,促進頭皮血液循環。如果掉發情況持續沒有改善,建議您到專業機構進行進一步的檢查和診斷,以便採取更針對性的治療措施。
2025-03-16 07:54:05
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