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耳朵後白髮多,如何變黑?求解決方法。

2025-03-16 07:31:53
醫生回答(1)
ask702410434q 醫師 
耳朵後白髮多可能與多種因素有關,如遺傳、壓力、營養不良等。要使白髮變黑,首先要保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,減輕壓力。在飲食方面,要多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養素的食物,如肉類、蛋類、豆類、堅果等。可以適當按摩頭皮,促進血液循環。如果白髮問題較為嚴重,建議到醫院進行相關檢查,以確定是否存在潛在的健康問題。同時,不要頻繁染髮,以免對頭髮和身體造成損害。
2025-03-16 07:34:09
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