指甲蓋疼痛發軟易斷，原因是甚麼？

您這種情況，可能是多種原因引起的。指甲發軟易斷且疼痛，可能是缺乏某些營養素，如蛋白質、鈣、鋅等。洗完衣服、澡後疼痛，可能是接觸水時間較長，導致指甲變軟，加上日常摩擦，使指甲更易受損。另外，指甲沒有月牙並不一定代表不健康，但也可能反映出身體的一些狀況。建議您保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、鋅等食物，如肉類、蛋類、奶製品、豆類等。同時，盡量減少指甲接觸水的時間，洗完後及時擦乾。如果症狀持續或加重，建議您到醫院進行進一步檢查。