快速問醫生
指甲不平,尋求食補方法補鈣及治療效果詢問
2025-03-16 04:10:28
了,有22斤,有個指甲不平是怎麼回事曾經治療情況和效果:
補鈣想得到怎樣的幫助:
看怎麼食補
醫生回答(1)
ask70544738qs
醫師
指甲不平可能是缺鈣的表現之一,但也可能有其他原因。對於食補補鈣,建議多食用富含鈣的食物,如奶製品牛奶、酸奶、奶酪、豆製品豆腐、豆漿、海鮮蝦、貝類、綠葉蔬菜菠菜、芥菜等。同時,要注意飲食的均衡,確保攝入足夠的維生素 D,以促進鈣的吸收。可以適當曬太陽,或者食用一些富含維生素 D 的食物,如魚肝油、蛋黃等。如果指甲不平的情況持續不改善,建議及時就醫,進行進一步的檢查和診斷。
2025-03-16 04:12:51
相關推薦
面部痘痘膿頭困擾,尋求中成藥推
痘坑和毛孔粗大能否通過整形方法
臉上紅包疑似凍傷,不痛不癢,如
手指一年出現兩個黑痣,原因是什
臉上胳膊紅色丘疹疑為牛皮癬,病
亞急性紅斑狼瘡的臨床診斷方法是
全身皮里肉外小白點點兩年無感覺
寶寶耳朵流黃耳屎,濕疹影響下的