牛皮癬嚴重，尋求有效控制方法。

您好，牛皮癬是一種慢性皮膚病，控制病情需要綜合治療。要避免搔抓，以免加重病情。建議您保持皮膚清潔，適當使用保濕產品，緩解瘙癢。注意飲食，避免辛辣、刺激性食物和發物。另外，保持良好的心態和充足的睡眠也很重要。針對病情，建議您盡快到醫院就診，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，可能包括外用藥物、光療等。一定要積極配合治療，才能有效控制病情。