手術後一年仍感乏力，如何恢復體力？

您手術後一年仍感乏力是比較常見的情況。手術後身體需要一段時間來恢復，雖然您已經開始上班，但體力可能還未完全恢復。建議您保持適量的運動，如散步、瑜伽等，逐漸增加運動量，但要避免過度疲勞。同時，要注意飲食的均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。保證充足的睡眠也非常重要，有助於身體的恢復。保持良好的心態，避免壓力過大，對恢復體力也有積極的作用。如果乏力症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫復查。