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肝臟排毒不暢與內分泌失調導致的長痘如何調理?

2025-03-15 12:20:25
醫生回答(1)
ask69458280de 醫師 
長痘可能是肝臟排毒不暢與內分泌失調引起的。肝臟排毒不暢時,要注意保持良好的作息,避免熬夜,減輕肝臟負擔。飲食上,多吃蔬菜、水果,增加膳食纖維的攝入,促進腸道蠕動,幫助排出體內毒素。內分泌失調方面,要注意調節情緒,避免壓力過大。適當進行運動,有助於調節內分泌系統。要注意皮膚清潔,避免油脂堵塞毛孔。如果長痘情況嚴重,建議及時就醫,根據具體情況進行針對性治療,切勿自行用藥或擠壓痘痘,以免加重病情。
2025-03-15 12:22:42
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