血壓臨界血脂異常，如何恢復正常？降血脂降血壓的方法。

血壓 110/140mmHg 且血脂高，需要引起重視。降血脂方面，除了服用降脂藥物，還需注意飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，多吃蔬菜、水果。降血壓方面，要注意低鹽飲食，每天不超過 6 克鹽，避免情緒激動和過度勞累，保持適量運動，如散步、慢跑等。同時，要定期測量血壓、血脂，監測病情變化。按醫囑按時服藥，不要自行增減藥量。如果血壓、血脂控制不理想，應及時就醫，調整治療方案。