冬天腰和屁股冰涼，腰部偶爾疼痛，求治療建議。

您好，冬天腰和屁股冰涼且腰部偶爾疼痛，可能是局部血液循環不暢或腎陽不足所致。建議您注意保暖，尤其是腰部和臀部，可以適當增加衣物或使用保暖用品。平時可進行一些適度的運動，如瑜伽、慢跑等，促進血液循環。另外，可嘗試按摩腰部和臀部，緩解肌肉緊張。在飲食上，多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、核桃等。至於用藥，建議先不要自行用藥，最好到醫院進行詳細檢查，如腰椎CT等，以明確病因，再根據具體情況進行針對性治療。