膽固醇與低密度脂蛋白偏高，危害及飲食調整建議

膽固醇與低密度脂蛋白偏高是有危害的。它們會增加心血管疾病的風險，如冠心病、腦卒中等。治療方面，建議先通過改善生活方式來調整，如適量運動、戒煙限酒等。飲食上，要減少高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、蛋黃等；控制油脂的攝入量，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸；增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全穀物等。如果生活方式調整後指標仍未改善，可能需要考慮藥物治療。建議定期復查血脂，以便及時調整治療方案。