上課焦慮，情緒壓抑導致胸口發悶，為何總關注不喜歡的人？

這種情況可能是由於多種因素引起的。焦慮和壓抑的情緒會影響身體的生理反應，導致胸口發悶等不適。而總是關注不喜歡的人，可能是因為在潛意識里，這些人引起的負面情緒更容易引起注意。建議您試著調整自己的心態，學會放鬆和緩解焦慮。可以通過深呼吸、冥想、運動等方式來減輕壓力。在上課時，盡量集中注意力在學習內容上，而不是被情緒所左右。當意識到自己在關注不喜歡的人時，嘗試轉移注意力，去關注一些積極的事物。如果這種情況持續存在且嚴重影響到生活，建議尋求專業心理咨詢的幫助。