小腿夜晚酸痛需按摩緩解，不常運動，原因是甚麼？

這種情況可能是由於肌肉疲勞和血液循環不暢引起的。平時走路雖然不算劇烈運動，但如果長時間站立或行走，小腿肌肉也會產生一定的疲勞。加上不常運動，肌肉的柔韌性和耐力相對較差，容易在夜間出現酸痛。建議您在日常生活中，適當增加一些小腿肌肉的拉伸運動，如站立位小腿後側伸展等。晚上可以用熱水泡腳，促進血液循環。另外，睡覺時可以將腳部墊高，有助於血液回流。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，排除其他疾病的可能。