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如何改善網購成癮,控制消費慾望,避免亂花生活費?

2025-03-13 14:03:05
醫生回答(1)
ask69984288n0 醫師 
您好,您這種情況是比較常見的。網購時看不到現金的流出,容易讓人產生消費的錯覺。要改善這種狀況,首先要設定每月的消費預算,並嚴格遵守。每次購物前,先列出清單,避免衝動消費。可以給自己設定一個等待時間,對於非必需的商品,等待一段時間後再決定是否購買,有助於減少衝動消費。另外,多關注自己的賬戶餘額,增強對消費的實際感受。還可以尋找其他興趣愛好,轉移購物的注意力,逐步擺脫對網購的過度依賴。
2025-03-13 14:04:20
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