經常手腳冰涼，出汗，有過自慰經歷

你好，根據你說的上述症狀，因為你過早及過度頻繁手淫引起腎陰陽。戒掉手淫，手淫一週一致二次為好不影響身體健康，休息好不要熬夜，禁煙酒，少吃辛辣上火食物，可以口服金貴腎氣丸治療一段時間，看效果如何。