青春痘頻發，如何有效治療與預防？求治療方法和皮膚護理建議。

青春痘頻發可能與多種因素有關，如內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化等。要保持良好的生活習慣，如規律作息、飲食清淡、減少高糖高脂食物攝入、多吃蔬菜、水果。注意皮膚清潔，但不要過度清潔，避免使用刺激性化妝品。對於已經長出的痘痘，不要用手擠壓，以免感染和留下疤痕。可以使用含有水楊酸或過氧化苯甲酰的產品，但需注意使用方法和頻率。對於疤痕，可以使用一些含有硅酮成分的產品來幫助修復。如果情況嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，進行專業治療。