關於運動後腿部肌肉變軟變粗，是否應繼續瘦腿運動的咨詢。

您好，運動後腿部肌肉變軟變粗是一個常見的現象。這可能是因為運動使腿部肌肉得到了鍛鍊，肌肉充血，暫時出現了腫脹感，所以看起來變粗了。而肌肉變軟則是因為運動後肌肉得到了放鬆。建議您繼續堅持瘦腿運動，但要注意運動的強度和方式。運動後要進行適當的拉伸，幫助放鬆肌肉，緩解肌肉緊張。同時，飲食方面也要注意控制，避免高熱量、高脂肪食物的攝入。堅持一段時間後，這種情況會逐漸改善，達到瘦腿的效果。