我長牛皮癬很長一段時間了,當時不知道這個就是牛皮癬,所以沒太引起自己的重視,現在身上,胳膊,臉上到處都長了不少了,然後特別的癢,晚上抓到很難入睡。想得到怎樣的幫助:我身上長了牛皮癬,有沒有外用治療的偏方呢?