我三年前的皮膚一直是很健康的,甚至連痘痘都沒有過,青春期的時候臉上也煤氣甚麼東西,後來大學畢業我參加了工作,應酬開始增多,這樣就避免不了要出去喝酒,我的臉上開始陸續起一些大疙瘩,後來發展成了痤瘡。想得到怎樣的幫助:臉上有痤瘡不能吃甚麼?