頭皮屑增多及掉發問題，尋求解決方案以減少頭皮屑。

您好，頭皮屑增多和掉發問題可能與長期在同一部位扎皮筋，導致頭皮局部血液循環不暢有關。建議您盡量避免長時間在同一部位扎頭髮，適時放鬆頭皮。在洗發時，選擇具有去屑功能的洗發水，按摩頭皮以促進血液循環，但不要用指甲抓撓，以免損傷頭皮。保持良好的作息和飲食習慣也很重要，盡量減少熬夜，多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行進一步檢查和治療。