皮膚偏黃如何天然美白？有效方法有哪些？

皮膚偏黃想要天然美白，首先要注意防曬，避免紫外線加重色素沈著。保持良好的作息，讓身體有足夠的休息和修復時間，有助於新陳代謝，減少皮膚暗沈。飲食方面，多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，它們具有抗氧化作用，能幫助美白肌膚。另外，適當使用一些天然的美白麵膜，如蜂蜜、牛奶面膜等，但要注意使用頻率，避免過度刺激皮膚。堅持這些方法，皮膚會逐漸變得更加白皙。