關於指甲生長問題：為何指甲不長？如何促進指甲快速生長？

指甲生長緩慢可能由多種原因引起。例如，營養不良，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等；指甲受到損傷或感染；某些疾病也可能影響指甲生長。要促進指甲快速生長，首先要保持良好的飲食習慣，多攝入富含蛋白質、維生素 A、B、C 和鈣、鐵等食物，如雞蛋、牛奶、魚類、水果和蔬菜等。同時，要注意保護指甲，避免過度修剪、咬指甲或接觸刺激性化學物質。保持手部皮膚的濕潤也有助於指甲生長。如果指甲生長異常持續存在，建議及時就醫，以排除潛在的疾病因素。