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保溫的菜還有營養嗎有哪些危害

2025-02-09 08:08:27
醫生回答(1)
高磊 主治醫師 赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)
1、營養流失:新做出來的飯菜口感比較好,裡面的營養物質也比較豐富。做熟的飯菜放於保溫桶內,短時間內不會變質,但是存放的時間比較長時,飯菜裡面的營養物質會逐漸流失。因此經常吃保溫桶里的飯菜,可能會導致營養不良。尤其是處於生長髮育期的兒童、青少年,經常吃保溫桶里的飯菜,可能會對身體的生長髮育造成一定影響;2、變質:生活環境中有很多的微生物,食品在製作、儲存、運輸的過程中容易被微生物污染,溫度適宜,微生物會快速生長繁殖。保溫桶里的飯菜受到污染,微生物會分解其中的營養物質,把蛋白質破壞掉,容易發出酸臭味,導致飯菜失去原有的韌性、彈性。如果攝入了腐敗變質的飯菜,可能會對胃腸道造成影響,嚴重時會誘發急性胃腸炎,引起腹痛、腹瀉等不適症狀;3、被氧化:飯菜裡面有少許油脂,如果存放時間較長,容易被氧化,可能發生化學反應。氧化後的油脂有一股奇怪的味道,如果體質比較敏感,聞到這種怪味,可能會引起胃部不適、惡心嘔吐等症狀。
2025-02-09 08:10:48
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