主要多運動可以控制血脂嗎

你好，你的這種情況可能與生活調節因素有關，如經常外出就餐，運動少，吃油膩食物比較多等引起的血脂偏高，如果血脂只是稍微偏高的話，通過加強運動減量控制飲食，同時可以多吃點黑木耳等，應該可以控制好血脂水平的，平時可以經常到醫院查一下血脂