想瞭解一下自身的情況和怎麼改變的問題

您好！我總是特別焦慮，有時候情緒不好的時候感覺心臟跳得很厲害，有耳鳴以及頭暈的症狀，自從上初中之後就厭學特別厲害，學不下去，也不想聽家長的話。也不願意和除了網上認識的好友之外的任何人交流談話，父母認為我有網癮，掐斷了我所有上網的途徑，但是我感覺能上網和朋友聊天的時候我情緒比較穩定。收走我的電子產品我反而更厭學、討厭交流了。收走手機那一段時間我每天情緒特別不穩定，想見血想砸東西，但是怕被家長打罵。有過很不好的想法，入睡很難，半夜也會毫無徵兆地醒來好多次，我也想過改變戒掉網癮，想去看心理醫生，但是我的家長不帶我去看。想問一下怎麼辦，我最近也特別不想去上學，我打算找個途徑讓他們讓我休學。