睡不好 再累也只睡兩三個小時

百度健康內容審核團隊優選失眠，屬於睡眠障礙的一種，人們在日常生活中，由於精神壓力過大等，不可避免地會出現失眠現象。一般通過及時調整心態、補足睡眠，大部分會恢復正常睡眠狀態，無需過於緊張。如果每天失眠，只能睡2-3個小時的狀態，持續2周以上，通過日常調整無法改善，並且在白天出現頭暈、心慌、精神萎靡等症狀，影響到學習或工作，應到醫院就診，通過相關檢查明確病因，並在醫生指導下進行相應的治療。